Aquafitness

Aquajogging ist für jeden geeignet, der Lust auf Bewegung im Wasser hat. Das Training im Wasser ist dabei durch den Auftrieb und die Eigenschaften des Wassers besonders gelenkschonend, stellt nur ein minimales Verletzungsrisiko dar und verhindert Muskelkater. Das Training im Tiefwasser zielt dabei besonders auf den Fettstoffwechsel ab.