Programm
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Yoga Outdoor


Kursnummer ELEH1R245
Beginn Mo., 10.06.2024, 14:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 120,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Mirjam Shila Labrenz
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Yoga ist ein sehr altes ganzheitliches Übungssystem und für jeden Menschen und jedes Alter geeignet. Im Mittelpunkt des Kurses stehen systematisch aufgebaute Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung. Dabei wird die Wahrnehmung des Körpers und die Entspannungsfähigkeit gefördert.
Der Kurs vom Kreissportbund PM wird ein "draußen" Kurs sein, somit werden zusätzlich Vorteile integriert: Stärkung des Immunsystems, verbesserte Aufnahme vom Vitamin D durch Sonnenstrahlen und eine vermehrte Entspannung durch die Natur.



Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Bildungswerk e.V. des Kreissportbundes PM

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