Programm
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Nordic Walking Donnerstag


Kursnummer EWEH1R212
Beginn , , 18:45 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Sabine Stahl
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Nordic Walking ist mittlerweile nicht nur ein einfaches "Hobby", sondern hat sich zu einer richtigen Trend-Sportart entwickelt, die von Ärzten bestens empfohlen wird, um die Gesundheit zu fördern. Alter spielt beim Nordic Walking keine Rolle, ganz egal ob jung oder alt. Des Weiteren werden durch das Ganzkörpertraining mit dem Nordic Walking viele Muskelgruppen beansprucht.
Durch das Walken mit den Stöcken wird auch ein höherer Kalorienverbrauch erzielt. Wird dabei auch noch die richtige Technik angewendet, verbrennt man so viele Kalorien wie beim Joggen, schonen dabei aber ihre Gelenke.
Voraussetzung sind eigene Stöcker!



Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Bildungswerk e.V. des Kreissportbundes PM

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