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Gymnastik online Dienstag & Freitag


Kursnummer EDEH1R214
Beginn Di., 23.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 10,00 €
Dauer 8x
Kursleitung Jürgen Hodek
Stefanie Eichelbaum
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Gymnastik ist weder altmodisch noch langweilig, zusätzlich lässt sich ein Gymnastiktraining auch sehr leicht zu Hause absolvieren. Gymnastik macht nicht nur Spaß, sie ist auch gesund. Das gymnastische Training wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus, baut Stress ab und stärkt die Muskeln. Und das hat langfristige Vorteile: Kräftige Rücken- Bauch und Gesäßmuskeln beugen Haltungsschäden und Rückenschmerzen vor. Zudem verbessert regelmäßige Gymnastik sowohl die Koordinationsfähigkeit als auch die Körperkontrolle.
Unsere Online-Gymnastik wird zweimal in der Woche angeboten, und zwar Dienstag um 19.00 Uhr und Freitag um 09.30 Uhr. Das Angebot kann pro Monat gebucht werden.



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