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Trainingsvideo für zuhause

Ein effektives Ganzkörpertraining kann auch zu Hause gelingen – und das sogar ohne Geräte.

Die lizenzierte Übungsleiterin Sylvia Kraatz zeigt die besten Sportübungen für zu Hause, um den „Corona“Alltag besser zu meistern. Mit dem Video zählen die Ausreden „Keine Zeit“ oder „schlechtes Wetter“ ab sofort nicht mehr, da die Sportübungen jederzeit und überall durchführbar sind.

Wir stellen die ersten Minuten hier als Vorschauvideo kostenfrei zur Verfügung. Einfach mal reinschauen, es lohnt sich!

Zum späteren Zeitpunkt werden auf dieser Seite komplette Trainingseinheiten für wenig Geld von Sylvia angeboten. Bei Interesse einfach demnächst wieder diese Homepage besuchen oder eine Mail an frieske@ksb-pm.de schreiben.

Immer daran denken: Mit den richtigen Fitnessübungen kommt jeder in Form!

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