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Wirbelsäulengymnastik: Training gegen Rückenschmerzen

Unter dem Begriff Wirbelsäulengymnastik stellen sich verschiedene Gymnastikübungen und Dehnverfahren vor, die in jedem Lebensalter zur Entlastung der Rückenmuskulatur genutzt werden können.

Das Bildungswerk e.V. des Kreissportbundes PM lässt ab Januar 2019 einen neuen Wirbelsäulengymnastikkurs immer mittwochs um 18.30 Uhr in Lehnin stattfinden. Dieses Kurs kann einmal kostenlos getestet werden, dafür bitte ab sofort unter frieske@ksb-pm.de oder telefonisch unter 03382 7040200 anmelden!

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